藥浴，是傳統中醫首創的水療法，自古除了針灸、用藥之外，就是緩解疾病的另一種方法。近來瘦身觀念異軍突起，許多時尚男女趨之若鶩，不僅都會流行芳香療法，連休閒飯店也提供芳香藥浴，讓旅客享受藥浴SPA帶來的通體舒暢，無異為這種古老的治病方法灌注了新的生命力。
藥浴是水濕與溫度的結合，達到熱敷與水療的加倍效果，所加入的藥材揮發出來芳香氣味與沐浴的愉快心情，讓身心保持舒暢的感覺，對筋骨損傷的復原有正面幫助。除了溫泉硫磺浴有殺疥蟲的作用，所加入的藥材，可藉由皮膚滲透，到達肌肉以止痛行氣活血效果。睡前泡藥浴，可緩和焦慮情緒，達到活血減壓、促進循環、改善睡眠品質的功效。
採用香茅草作藥浴適合各種體質，用艾葉能袪風濕，溫暖手腳冰冷者的體質，當歸能活血通經絡，川芎辛香竄氣，紅花破血，只要選擇合適的藥材，放入的種類不用太多。藉由添加藥材，所散發出來的芳香味，其實就是近來所流行的芳香療法的一種，一種緩和精神情緒緊張的有效方法。
進行藥浴時，依症狀的不同，可自行選擇局部性藥浴或全身性藥浴。坐浴是把臀部和外陰部浸泡在藥浴液中，需用較深的容器（木桶或淺澡盆）；全身藥浴則須選擇長形浴盆，把頭以下的部位全部浸入藥浴液中。每次浸泡20~30分鐘。水溫方面，各種關節風濕的肌痛肌炎、肥胖症、銀屑病或慢性皮膚搔癢症，適用熱水藥浴（約39°C~45°C）；涼水藥浴（約25°C~33°C）則適用於急性扭挫傷，以10分鐘左右為宜。泡澡後易流汗，記得喝杯熱茶補充流失的水分，有心臟病、皮膚有傷口、生理期或感冒時，則不適合泡澡。
May 31, 2008 | Posted in
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KITA HOTEL有著類似黑色辦公大樓的外觀，帶著幾分嚴肅和專業的感受。走進飯店內，令人驚訝的是純以灰黑為主要色調的取向，加上大大的橫排KITA HOTEL樣式，讓人有種彷彿走進某家歐美名牌專櫃當中的錯覺。
在以黑白為主要寧靜色調的餐廳裡頭，各式料理則以其鮮豔的色澤展現出最美的唱和。專業的服務加上精緻的法式料理，可以說是在札幌飯店中最美味的法式料理。
KITA HOTEL的健康概念來自於將北海道大量的生鮮食材，加上日本人傳統的料理方法，呈現在訪客的面前。KITA HOTEL對於洋風料理的要求更是挑剔，像是水煮蛋或歐風蛋捲，所選用的雞蛋一定要是所謂的有精卵，即有受孕、能夠孵出小雞的雞蛋，這種雞蛋不但營養加倍，口感也更好。
楓樹小屋，可是一點都不小呢！門上頭寫著大大的THE MAPLE LODGE，門前花圃成群，隨風飄搖的花朵送來陣陣花香，讓人不由得有種來到加拿大的山林感受。一進入到純以木頭打造的室內，讓人不得不驚呼萬分，從地板到天花板、桌椅，連吧台都是木造，房間也是小木屋風格。普通房之外，還有以白樺、松林為主題的高級房間，期望藉由不同的木頭所散發出的不同香氣，讓身心獲得滋養與癒療！
在THE MAPLE LODGE用餐，也是十足的美式鄉村風，除了焗烤森林鮮蔬外，還有森林牛排和日式的湯咖哩等等。溫泉也是一大賣點，這裡的泉屬於重曹泉的鹽化泉質，可減輕神經痛和五十肩，特別以御影石和檜木所打造的浴池，讓泡湯的訪客徜徉在大自然當中的鹽塊露天溫泉時，都能感受到暖暖的滿足。
May 31, 2008 | Posted in
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想要飼養寵物之前必須先具備有一些必備的條件，尤其是決定要養隻貓和自己作伴時，決不是一件衝動就可隨意決定的事情。在飼養寵物之前，要考慮的條件很多，因為寵物不是洋娃娃，是一個活生生的個體。牠不662F養膩了就可以隨意亂丟的，所以在飼養寵物前一定要先檢視幾個問題，確定自己是否適合飼養寵物。
1.適合貓的生活環境：家中的活動空間是否足夠？有沒有火爐或者是有毒的觀賞植物等？家中有沒有對貓毛過敏的人？陽台有沒有安全措施？這些環境問題都很重要，因為貓咪會發生意外，通常都是因為主人沒有提供完善的生活環境所造成的。
2.願意照顧牠一輩子：寵物是一會陪伴你十幾年的室友，從你養牠的那一刻起，你變成了牠終生的依靠，。所以絕對不能因為一時的興起或衝動而將牠帶回家，等到玩膩了就置之不理，這樣是不對的。
3.每天定時給食、撥出時間陪牠玩：雖然說貓咪是一種很獨立的動物，但還是需要主人撥出時間跟牠培養感情。而且每一天都必須定時餵食，並且觀察牠的生活狀況，每天固定撥出時間給牠，不讓牠感到被冷落。
4.能夠徹底做好每日例行工作：想要飼養寵物必須要有耐心持續不斷的每天幫牠梳矛、或是清理排泄物、教導、訓練、注意牠的健康狀況、行為等等。絕不能對牠不理不睬，這樣或忽略牠生病時所發出的警訊。
5.無法飼養時，幫牠找適合的新家：萬一無法繼續飼養寵物，也要進到飼主應盡的責任，幫牠找到適合的主人，絕不可隨意的丟棄造成社會問題。
6.家庭成員沒有人反對：飼養寵物前必須先跟家人溝通，確認家中成員均贊成才能飼養，以避免日後不必要的口角等問題，也使得寵物心靈受到傷害。
May 13, 2008 | Posted in
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東方人純黑的髮色雖然烏黑亮麗，但是沈重的黑色仍會造成整個人看起來有成熟感，明亮的髮色可以讓人看起來更加清爽，染髮也不再是時下年輕人的專利。不過因為染劑含有化學物質，會帶走頭髮的水分，所以染後的頭髮多半或比之前來的乾燥許多，乾燥受損的頭髮要如何保養，才能同時兼顧髮色以及髮質呢？簡單的在洗、護以及平常的保養措施中就可以一舉兩得。
洗髮
洗髮的時候取用適量的洗髮精就可以洗乾淨了，大小約莫十元硬幣大小，用量不需要過多。在手中搓出泡泡之後，將洗髮經由頭皮開始均勻塗抹在頭髮上，利用大拇指的指腹在頭皮做適當的按摩，頭皮可以獲得相當舒適的放鬆，此舉有助於頭髮的生長，髮色也會更加健康，再容易感到乾燥以及水分不足的髮梢末端，不需要用力的按摩，只需要用手指輕輕帶過就可以，也不需要再上一次洗髮精，過度的清潔會造成頭皮的乾燥，產生頭皮屑以及乾癢的狀態。
護髮
染後的頭髮較為乾燥，一定要特別添加護髮程序，產品選擇上可以選用質地較為濃稠、具有高效保濕因子的護髮霜，徹底給受損頭髮滋潤以及養分。在洗髮後塗抹護髮霜，因為這時候的頭髮因為熱氣，是毛鱗片張開的狀態，這時候可以多加強髮尾的滋潤度，讓頭髮藉機吸收所有水分，塗抹的時候要均勻抹在髮尾部分，剩餘的量再抹過前額以及頭頂，盡量不要抹到頭皮，以免造成頭皮出油以及毛孔堵塞的情況。
日常保養
平日就可以以指腹按摩頭皮，可以幫助頭髮成長以及更新速度。另外吹整頭髮的時候，吹風機盡量不要太靠近頭髮，距離以十公分以上為佳，才不會因為劇烈的熱風傷害原本就已經很脆弱的髮質。另外台灣的紫外線相當強烈，外出的時候可以使用抗UV的頭髮噴霧式防曬品保護頭髮。
May 13, 2008 | Posted in
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以海拔做標準，是目前比較廣泛的說法，海拔1000公尺以上茶園所產製的茶葉為高山茶的最基本定義。不能以製茶所的海拔來看！台灣目前茶園的高度上限為海拔2600公尺。高山茶這個名詞也並非專指某地生產的茶葉，但是高山出好茶卻是不爭的事實。
台灣種植高山茶的自然環境得天獨厚。台灣的高山茶園，多是從舊有的林班地、竹林地開墾而來，地力豐沛，含有大量有機質，適合茶樹發育。日照充足，降雨量平均的區域，更是種植茶的最佳地點。
台灣各產茶區內，海拔高度在1000公尺以上的地區，包括有阿里山山脈、玉山山脈、雪山山脈、中央山脈和台東山脈等。主要產地為嘉義縣、南投縣內海拔1000～1300公尺新興茶區，因為高山氣候冷涼，早晚雲霧籠罩，平均日照短，致茶樹芽葉所含兒茶素類等苦澀成分降低，而茶胺酸及可溶氮等對甘味有貢獻之成分含量提高，且芽葉柔軟，葉肉厚，果膠質含量高，因此高山茶具有色澤翠綠鮮活，滋味甘醇，滑軟，厚重帶活性，香氣淡雅，水色蜜綠顯黃及耐沖泡等特色。
高山茶的茶菁具有兩項優勢：
1.高山氣候冷涼，早晚雲霧籠罩，平均日照短，導致茶樹芽葉中所含兒茶素類等苦澀成分降低，進而提高了茶胺酸及可溶氮等對甘味有貢獻的成分。
2.由於日夜溫差大及長年午後雲霧遮蔽的緣故，使得茶樹的生長趨於緩慢，讓茶葉具有芽葉柔軟，葉肉厚實，果膠質含量高。
久久不散的茶香氣韻及耐人尋味的回甘口感，喝上一杯，芬芳滿溢，甘甜自然在喉頭散放開來，這也正是平地茶難以抗衡高山茶的主因。
May 10, 2008 | Posted in
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客廳必須在某程度上體現主人的個性，好的設計除了顧及用途之外，還要考慮使用者的生活習慣、審美觀和文化素養。
客廳的設計風格很多，可分為傳統和現代兩種。傳統風格的裝飾裝修設計主要是在室內佈置、線型、色調、傢俱及陳設的造型等方面吸取傳統裝飾的”形”、”神”為設計特徵。又如現代風格的裝飾裝修設計以自然流暢的空間感為主題，簡潔、實用為原則，使人與空間享盡渾然天成的契合驚喜。
客廳裝潢設計首重功能分區，沙發和茶几是客廳待客交流及家庭團聚暢敘的物質主體。因此，沙發選擇好壞、舒適與否，對待客情緒和氣氛都會產生很重要的影響。
視聽空間是客廳視覺注目的焦點，現代住宅愈來愈重視視聽區域的設計。通常，視聽區佈置在主坐的迎立面或迎立面的斜角範圍內，以便視聽區域構成客廳空間的主要目視中心，並烘托出賓主和諧、融洽的氣氛。
客廳的使用頻率高，基本結構如牆壁和天花板必須耐看耐用。而在照明的設計白天的客廳以自然采光為主，晚間以人工照明柔和明亮為主。客廳照明藝術大致分為裝飾性吊燈照明、吸頂燈具照明、嵌入式燈與壁燈混合照明，除了視覺效果外，觸覺效果亦不容忽視，牆面採用不同的材料會表現截然不同的質感，給人的感受也不一樣。客廳的地面通常是最先引人注意的部分，其色彩、質地和圖案能直接影響室內觀感。此外，地面與傢俱起著互相襯托的作用。傢俱的陳設方式可以分為兩類－－規則（對稱）式和自由式。小空間的傢俱佈置宜以集中為主，大空間則以分散為主。
May 8, 2008 | Posted in
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三峽東眼橋的橋邊座落著一家土雞城，聽說這土雞城城主的來頭可不小，因為這裡的老闆曾經在台北擔任知名飯店的主廚，其高強的美食廚藝，就連咱們國寶級的師傅傅培梅也都曾經向他拜師學藝呢！
之所以會選擇三峽較偏僻的地方，是因為老闆喜歡遠離塵囂，安靜過日子，所以這裡又是瀑布又是小溪的，足夠讓老闆當個愛好田野生活的居士，如果你和老闆一樣，也是個喜歡偷得浮生半日閒的現代陶淵明，那就趕緊來三峽和老闆做個朋友，順便品嚐這裡的美食料理。
老闆說，他們使用的都是放山雞，放山雞由於生長於戶外，個個精力旺盛，肌肉結實，不同於飼料雞，所以吃起來味道也非常特別。這裡的招牌料理陳皮雞塊，在鮮嫩的雞肉底下鋪著九層塔，做法雖然和三杯雞類似，不過滋味可是大大的不同喔！一開始先將剁好的雞塊放進油鍋裡油炸，另一方面再把自製的陳皮，也就是風乾的橘子皮和薑、辣椒一起下鍋爆炒。沒多久，陳皮、江和辣椒的味道就完全釋出，這時候再加入雞骨熬煮而成的高湯，還有炸好的雞塊以及米酒、鹽巴、糖等佐料。最後用大火將湯汁收乾，讓雞肉完全地吸入醬汁。陳皮雞塊吃起來鹹中有酸，酸中又帶甜的滋味，只要是吃過的人一定都會迷上的。
罐煨雞也是上上之選，香濃的湯頭，不但充滿了雞汁的鮮美，當歸、人參等中藥材的清香，也把湯頭襯托得更清新脫俗，味道絕對不比佛跳牆差。
May 7, 2008 | Posted in
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瑜伽本身是一門實踐科學，也就是種什麼因結什麼果的活動，只要繼續做，一定會有顯著的效果。瑜伽講究身、心、行、事、境皆一致和合的狀態，瑜伽哲學具體形成則在距今兩千六百年前。瑜伽(YOGA)在印度梵文之涵義乃是與物相應之意。一就是說無論在身、心、行、事、境皆一致和合。瑜伽體位法是瑜伽行者觀察各種動物天生具有治療自己、放鬆自己、睡眠或保持清醒的方法，再根據這些動物的姿勢並且親自做實驗，發現對身體有很大的助益，然後經過長期的直覺與判斷，創造一系列身體鍛鍊的系統姿勢，有許多是依照動物的名稱來命名，如：眼鏡蛇式、孔雀式、蝗蟲式等。
瑜伽 YOGA可以利用身體中自然治癒的能力，配合體位法、呼吸法、修正法、矯正法，進而改善飲食習慣、生活壞習慣，擁有正確的思想與人生觀，達到解除病痛的功效。由於瑜伽體位法的動作，在一段時間維持靜止不動，可以壓迫腺體而促使內分泌平衡，如此就能避免生病，保持身體柔軟。瑜伽動作可以調理那些不好的習性、傾向，心靈就變的寧靜、平和與集中。
簡單的說，瑜伽就是一種合乎自然之道的生活方式，廣義的說，瑜伽就是教導我們藉著身體、心智、靈性的鍛鍊，來認識自己，而走向健康、永恆喜悅之道。瑜伽不但是一種健身活動，更透過打坐把心靈安定下來，以獲得天人合一境界為目的，也是促進身心靈健康的最佳生活方式。
May 6, 2008 | Posted in
瑜珈資訊 |
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位於嘉義梅山果菜場對面，園中遍植各式花木，四時皆有繁花可供遊客觀賞，其中尤以為數兩千多株的梅樹最為可觀，每年十二月到二月花開期間，總會吸引無數賞花客前來一親芳澤；除此，尚有牡丹、杜鵑、聖誕紅及桃、李等花木，花容壯觀，堪稱是嘉南地區一處交通便利的賞花去處。公園依山勢闢建，沿步道上行，首先會抵達草嶺兵工紀念碑。其上有數個涼亭，亭內有石桌、石椅，由此遠眺，滿山蒼翠，景色優美。
步道最上方另有一座涼亭，其側設有飲茶亭，出售各種梅茶、梅精等飲料及特產。在梅花盛開時節，遊客若能來此上梅亭、賞梅花、飲梅茶，未嘗不是一件賞心樂事。園內還設有兒童遊戲區、花台、步道等景觀設施，是當地居民最佳的休閒場所。
座落於梅山公園上方山崖上，為一環境清幽僻靜的寺院，乃梅山鄉的佛教重地，也是當地人踏青尋幽的好去處。寺院幾經重修整建，今日寺貌頗有日本寺院古樸素雅的風韻。灰牆紅瓦的二層樓建築，樸實無華，主奉觀世音菩薩、釋迦牟尼佛及藥師佛、阿彌陀佛。寺前有兩座七寶塔鎮守，庭園內有荷花池，花卉、竹林，假山圍繞其間，饒富中國造景意境。院旁有一梅山古道直通梅山公園的縣道，遊客步程約十五分鐘，是昔日禪林寺對外的主要聯絡道路。禪林寺居高臨下，視野遼闊，憑欄眺望，梅山鄉城之景盡入眼簾，是適合假日旅遊的好去處。
May 6, 2008 | Posted in
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W580是一款時髦輕巧、街頭風格的滑蓋手機，同時也是可攜式的音樂裝置。迷人的觸感，矚目的設計。搖動隨機播放搖動控制，由使用者的動作來控制音樂。隨手手腕搖動，手機即可隨機選取播放清單中的歌曲。W580i隨機附512MB M2記憶卡，最高可儲存達470首歌曲，並具備200萬畫素照相功能，此外，還提供有多款遊戲及好玩的運動與娛樂功能。
W580i內建Walkman音樂程式，FM收音機、背景播放、A2DP藍牙立體聲、Play Now、TrackID、Music DJ等SonyEricsson強打的音樂功能它都有，並可播放MP3、AAC二大主流音樂格式。此外，W580i 滑蓋機還內建Shake Control搖動換曲功能，只要長按Walkman快捷鍵，然後搖動一下手機，Shake Control便會由音樂清單中隨機選擇歌曲播放，讓聽音樂更加有趣。
W580i最多可儲存470首高品質音樂（壓縮比最佳的eAAC+檔案），並能提供20小時連續音樂播放或9小時的通話時間，要玩家不必擔心電力消耗的問題。透過 W580i 內建的運動程式，可幫助玩家在聆聽音樂的當下，同步計算跑步速度、距離和卡洛里消耗，成為時髦的個人運動訓練助理，獨特的螢幕炫光效果更是迷人。
W580i 滑蓋手機內建200萬畫素CMOS相機，支援有聲錄影及最高4倍的數位變焦，內建的Video DJ能讓使用者在拍照攝影之餘，也能盡情的剪輯動畫，讓手機更完美，動靜皆宜，玩樂取向百分百。W580i內建12MB 記憶體，支援最高擴充至2GB，標準電池更可持續長達20小時連續音樂播放及9小時的通話時間，兼顧手機與娛樂機能。W580i的其它功能還包括：多款全新Java遊戲、RSS新聞閱讀器、Email、HTML瀏覽器與USB傳輸等。
May 6, 2008 | Posted in
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